Gamen/Internet

Wat is het?

Het aantal uren en het aantal mensen dat games speelt en internet gebruikt, neemt jaarlijks toe. De functie van internet is aan het veranderen waardoor steeds meer mensen er gebruik van maken en het aantal uren in gebruik hoger is dan televisie.

Wijze van gamen/ internetgebruik?

Voor games heb je de consolegames (complexe, uitgebreide games die je kunt aansluiten op je televisie of pc) waarbij je kunt denken aan Sony PlayStation, Microsoft Xbox en Nintento Wii. Naast console worden games steeds meer gespeeld online gespeeld op de computer, mobiel en combinaties van deze platforms.

Gezondheidsrisico’s?

Internet en gamen is een breed begrip waardoor bij de gezondheidsrisico’s navraag gedaan moet worden, naar de belangrijkste activiteiten op internet en gamen.

Het belangrijkste risico is het ontstaan van een disbalans door de tijd die is besteed aan internet en gamen groter is dan dagelijkse activiteiten, levens behoeften. Deze disbalans is te herkennen in één van de onderstaande signalen:

Lichamelijk:

Vermoeidheid, hoofdpijn, geïrriteerde ogen. Iemand kan onrustig, geïrriteerd raken als de computer het niet doet waardoor er geen games gespeeld kunnen worden of activiteiten gedaan op internet.

Psychisch:

Snel geïrriteerd raken, dingen vergeten of verwaarlozen, sombere gevoelens buiten het gamen en internetgebruik. Het gamen en internetgebruik kan ook toenemen doordat iemand depressieve gevoelens heeft, problemen ervaart in zijn directe omgeving en ‘vlucht’ in overmatig gamen en internetten.

Sociaal:

Toename van conflicten met partner, ouders of anderen personen in het eigen gezin. Verantwoordelijkheden voor school of werk worden meer verwaarloosd. Daarnaast nemen sociale contacten buiten internet, gamen af en is er toename van een sociaal isolement.

Uiteindelijk kunnen deze signalen leiden tot verslaving waarbij je moeilijk kunt stoppen of minderen met gamen/ internetten, vervelende gevoelens probeer je met gamen/ internetten te verminderen en je krijgt meer conflicten met je partner, ouders, familie.